At leve med en misbruger er undergravende, utrygt og utilregneligt

Hvordan Rasmus og Mettes forhold blev påvirket af en voksende afhængighed.

Rasmus og Mette mødte hinanden på universitetet, da de læste jura. Da de var færdige med at studere flyttede de sammen og deres karrierer tog fart med rigtigt meget spændende arbejde, der optog mange timer af deres liv.

Som forældre er det naturligt at bekymre sig om sine børns trivsel. Ikke hele tiden men ind imellem. Vi har en tendens til at tro, at vi ved præcis, hvad der er bedst for vores børn. Men sådan er virkeligheden ikke altid. Sommetider ser vi ikke de ting, der signalerer, at de gerne vil fortælle om problemer, udfordringer eller andre svære ting. Og den manglende opmærksomhed gør børnene triste og ensomme.

Er dit liv blevet farveløst? Er søvnen blevet din fjende? Holder dæmonen for lavt selvværd dig vågen med tankemylder og uro?

Lever du i erindringens skygge med oplevelser fra fortiden, der præger dit liv så meget, at de overskygger nuet? Så lever du i fortidens tyranni og kæmper nok også med følelsen af, om du slår til.

Alle jeg har haft kontakt med har været en lang og svær proces igennem, inden de til sidst valgte bruddet.

Når du overvejer at bryde en relation er det ofte fordi, der ikke er den kærlighed, omsorg og rummelighed i relationen, som du med rimelighed kan forvente.

Familiebrud – at bryde kontakten til forældre, børn eller søskende er ofte en smertefuld følelsesmæssig belastning og en livslang sorg. Der vil være et savn af nær familie og manglende livsvidner. Måske må du sige farvel til hele familien, netværket eller den trosretning, du var en del af.

Samtidig bliver du lettet for et samvær, der er begrænsende og smertefuldt. Hvor du måske ikke bliver hørt, og hvor det ikke er relevant, hvad du mener og føler.

Frygten for at miste kan udslette dig.

Alle par oplever konflikter af og til. Det er naturligt.

Konflikter er måden vi siger til og fra på, viser hvem vi er.

Når vi ikke har været tydelige nok for den anden eller ikke oplever vi er blevet lyttet til og respekteret, opstår konflikterne.

Det er vigtigt, at du ikke lader dårlig samvittighed trække dig rundt i manegen

Lad dig ikke styre af skyldfølelsen.

Dårlig samvittighed er fint, når den er reel, når du har gjort noget mod andre, der ikke er ok, så får du dårlig samvittighed, hvis du ikke siger undskyld.

– at åbne døren for dine følelser

Vejen ud af misbruget er at lukke op for dine følelser igen. Lidt efter lidt.

Misbrug og afhængighed er blevet tankens nødløsning for at blive fri for at mærke det ubehagelige, huske alt det smertelige fra tidligere.

Hvordan finder du glæden og roen, hvordan undgår du at gentage dine uhensigtsmæssige indlærte mønstre…

Fra vanskelige opvækstvilkår

Omsorgssvigt er udviklingstraumer (traumer begået mens barnet er i udvikling) og tilknytningsforstyrrelser (den tidlige svage eller manglende tilknytning til far og mor gentages, når der senere i livet etableres nye voksenrelationer).

Så dette kan være grunden til et vanskeligt voksenliv.

Når parforholdet fungerer på den enes præmisser, dør det.

Når du vil kontrollere og sætte din mening igennem, ikke vil lytte, bliver du afvist og forladt.

Det er ikke alle, der kan tåle at blive afvist og forladt. Der er nogen, der har svært ved at kigge indad og helst vil finde alle fejlene hos andre. Har svært ved at sige undskyld og har svært ved at se egen andel i problemerne.