ONLINE PSYKOTERAPI OG ONLINE PARTERAPI
Afhængighedstilknytning – har du tilsidesat dine egne behov?
Psykisk vold i parforholdet, hvad er det?
Den mest udbredte form for vold i parforholdet.
Den psykiske grænse – at være tydelig i afgrænsning af dit personlige rum…
Sunde grænser – at kunne sige til og fra med en ægte naturlighed – gør dine følelser levende igen…
Parterapi – når intimiteten er afløst af afstand…
Tiltrækningens og forelskelsens mysterium beskriver den amerikanske myte- og religionsforsker Joseph Campbell som ”den slags hjertekramper, der opstår, når to blikke mødes”.
Manipulation – alt det usagte og subtile – truer dit psykiske velbefindende…
En undskyldning uden forandring er manipulation. Når du påpeger den manglende forandring, bliver du anklaget for ikke at ville tilgive.
Den der manipulerer flytter dit fokus igen og igen.
Forladthedsdepression, hvad er det?
Forladthedstraume. Følelsen af ikke at høre til.
Mange har slået sig på deres opvækst. Ikke fået helt det ønskelige selvværd.
Du er stivnet i en krop, der ikke kan bevæge sig eller i en krop med mange smerter. Og som derfor gentager fortiden i nutiden. Du trækker mange spor tilbage til det der var. Du har brug for hjælp til at løsrive dig og løsne op.
Til at se på dine tidlige erfaringer med kærlige øjne. Undersøge om de også giver mening i dag.
Restitutionsangst – en livsmathed, en træthed eller energiløshed opstået tidligt i livet…
Opstået af utryghed, uro og kaos alt for megen frygt og ansvar og alt for lidt glæde og kærlighed.
Går du (stadigvæk) på listepoter for ikke at vække en andens vrede?
Du gør meget og har stor succes med det du udretter, ofte på bekostning af din væren dvs din indre ro og din nærhed, kontakten og intimiteten med din partner og andre nære.
Du lever dit liv som om du er på flugt i stedet for med lethed og glæde.
Skam er et relationelt problem…
Skam skabes i de tidlige tilknytningsrelationer dvs i samspillet mellem barnet og følelsesmæssigt umodne forældre. Skam er at bliver kigget på og vurderet uden kærlige og omsorgsfulde øje, at blive stillet til skue på uønskede måder. Altså set i et nærtstående menneskes foragtende blik. Deraf følelsen af at være værdiløs, forkert og utilstrækkelig. Skam skaber selvhad og raseri.