Forladthedstraumet opstår, når det alt for pæne selvudslettende barn oplever smerten ved ikke at føle det hører til.
Tilknytningen danner din personlighed, når tilknytningen er ængstelig, utryg eller undvigende sætter det sig spor i dit nervesystem, i dine muskler og i dit bindevæv og skaber din kropsstruktur.
Gaslighting er en raffineret form for manipulation, dvs udøveren forsøger at så tvivl og forvirring i dit sind. Typisk søger gaslightere at opnå magt og kontrol over dig, ved at forvrænge virkeligheden og tvinge dig til at sætte spørgsmålstegn ved din dømmekraft og intuition. Gaslighting er en underkategori indenfor psykisk vold.
Den åbenlyse narcissisme er velbeskrevet, den skjulte narcissisme er sværere at gennemskue og mere skadelig. Du bliver i tvivl om dig selv, du bliver manipuleret, krænket og kritiseret på en subtil måde, du overvejer ofte ikke, at du er udsat for manipulation.
Du kommer til at føle dig som et ualmindeligt dårligt menneske.
Alarmklokken er at dit virkelighedsbillede ikke hænger sammen. Dit liv bliver meningsløst.
Det kan være svært at erkende og forholde sig til.
Måske har du har du aldrig fået etableret den trygge tilknytning, fået etableret kærlighedens trygge og stabile fundament tidligt i livet.
Måske har du haft oplevelser i løbet af dit liv, der gør, at du ikke tør knytte dig i en nær relation (igen).
Jalousi udsletter følelsen af kærlighed. Du forsøger at få magten med kontrol og vrede. Du skræmmer den du elsker. Det du mest at alt frygter at miste – den du elsker – sætter du på spil.
Adfærden hos en medmisbruger/medafhængig/pårørende er kendetegnet ved, at personen har ændret adfærd for at tilpasse sig det unormale liv sammen med en misbruger. Ofte er den medafhængige ikke selv bevidst om denne adfærdsændring. Det unormale er blevet normen.
Jo tættere ens sociale relation er til en alkoholiker/misbruger, jo større er risikoen for at man udvikler medafhængighed.
Utroskab kan være ødelæggende for tilliden, fortroligheden og den intimitet der er kittet i jeres parforhold. Utroskab kan have voldsomme konsekvenser, der let kan være afslutningen på jeres parforhold.
Opvæksten med vanskelige vilkår går aldrig væk, måske er du kommet til at føle du aldrig rigtig er en del af fællesskabet pga din utrygge eller ængstelige tilknytning, selv om du i virkeligheden indgår i mange gode relationer.
Skilsmisse kan ende med krise, konflikt og stress.
Uanset om skilsmissen er selvvalgt eller om du bliver trukket ind i den fordi din partner vil skilles er det en meget smertefuld proces, afslutningen på den drøm I havde, tab af håb til jeres fælles fremtid.
– Skam: at føle dig forkert, pinlig, utilstrækkelig, uelskelig og uværdig –
Skammen får sin magt, fordi den ikke lader sig sige højt. Hvis du sætter ord på skammen, begynder den at visne.
(Professor Brené Brown, forsker i skam og sårbarhed)