Nogle samtaler føles klare i starten, men ender med forvirring og tvivl, fordi fokus hele tiden flyttes, og intet bliver afklaret. Den cirkulære og uklare kommunikation kan være dybt drænende og få dig til at miste tilliden til din egen oplevelse. I parterapi kan vi undersøge, hvad der sker mellem jer, og skabe en mere tydelig og ansvarlig dialog.

Når relationer bliver fastlåste, opstår der ofte tavshed, roller og følelser som skyld og skam, der gør det svært at tage ansvar og komme hinanden nær. Indlægget handler om, hvordan sådanne mønstre opstår, og hvordan dialog, tydelighed og små bevægelser kan skabe forandring i nære relationer.

Når børn bliver voksne, ændrer relationen sig. I familieterapi får I et trygt og respektfuldt rum til at tale om det, der er svært, og skabe nye måder at være sammen på. Terapi kan hjælpe jer med at finde ro, nærhed og et samvær, der føles rart for jer begge.

Angst kan føles overvældende og uforståelig. I dette indlæg forklarer jeg, hvorfor angst opstår, hvordan den mærkes i kroppen, og hvordan du kan finde ro og balance igen.

Gamle sår fra barndommen kan påvirke måden, vi elsker og reagerer i et parforhold. I dette indlæg deler jeg, hvordan parterapi kan hjælpe med at forstå gamle mønstre, hele følelsesmæssige sår og genfinde nærheden.

Manglede du tryghed eller følelsesmæssig kontakt som barn, kan det efterlade spor i dine relationer som voksen. Disse tilknytningstraumer kan gøre det svært at stole på andre og føle dig elsket. Her får du indsigt i, hvad de er – og hvordan heling kan begynde.

Måske har du altid haft en særlig måde at tænke på. Du bearbejder information hurtigt, kreativt og komplekst. Du mærker verden intenst – både det smukke og det svære. Måske har du en del ADHD-træk. Måske er du højt begavet. Uanset hvad, så er du ikke alene.

Din guide til de to terapiveje – korttidsterapi eller længerevarende psykoterapeutiske forløb…

Taler I forbi hinanden, taler I ned til hinanden eller er I helt holdt op med at have de dybe samtaler.

Hos mig som parterapeut i København genfinder I den nære og kærlige kontakt til hinanden ved at se på, hvordan i kommunikerer med hinanden.

Leder du efter en parterapeut i København med mange års erfaring.

Mange par overvejer at starte i parterapi, men ved ikke helt, hvad de går ind til. Det er helt naturligt at være i tvivl.
Her får I et overblik over, hvordan parterapi foregår, og hvad I kan forvente, hvis I vælger at arbejde med jeres relation hos mig som parterapeut.