Livsvalg – hvad vil du med dit liv…
Hvad forhindrer dig i at handle på dine drømme?
Ønsker du der skal ske noget andet i dit liv, skal du gøre noget nyt.
Fortsætter du som du plejer, sker det samme igen og igen…
Skyldfølelse – din dårlige samvittighed gør, at du tager ansvar for noget, der ikke er dit ansvar…
Du er faret vild i en andens manipulation.
Skam – følelsen af at føle dig forkert, utilstrækkelig, ikke god nok…
Skamfølelsen ødelægger din trivsel, din sundhed og dine relationer. Skam invadere dit liv. Skam forgifter dig og dine relationer. Modgiften mod skam er empati.
Skilsmisse – hvordan hjælper parterapi?
Både parterapi og individuel terapi kan være en stor støtte i forbindelse med jeres brud og den livsomvæltning en skilsmisse unægtelig er.
Terapien kan være det fortrolige rum hvor I sammen og hver for sig kan få plads til følelserne, vende tanker og reflektere over hvordan du selv og din familie samlet set kommer mest trygt og roligt videre.
Omsorgssvigt – opvækst traumer er tillært hjælpeløshed og fortvivlelse
Tidlig omsorgssvigt har en vedvarende negativ effekt på hjernens udvikling. Hjernen formes af de tidligste erfaringer. Mishandling i barndommen er ikke noget du vokser fra. Det er et onde du må se i øjnene og konfrontere. Mærke hvad gjorde ved dig, hvis du vil opnå glæden, roen og de nære livgivende relationer.
Grænsestress – stå fast, når du siger nej…