Alle jeg har haft kontakt med har været en lang og svær proces igennem, inden de til sidst valgte bruddet.

Når du overvejer at bryde en relation er det ofte fordi, der ikke er den kærlighed, omsorg og rummelighed i relationen, som du med rimelighed kan forvente.

Familiebrud – at bryde kontakten til forældre, børn eller søskende er ofte en smertefuld følelsesmæssig belastning og en livslang sorg. Der vil være et savn af nær familie og manglende livsvidner. Måske må du sige farvel til hele familien, netværket eller den trosretning, du var en del af.

Samtidig bliver du lettet for et samvær, der er begrænsende og smertefuldt. Hvor du måske ikke bliver hørt, og hvor det ikke er relevant, hvad du mener og føler.

Frygten for at miste kan udslette dig.

Alle par oplever konflikter af og til. Det er naturligt.

Konflikter er måden vi siger til og fra på, viser hvem vi er.

Når vi ikke har været tydelige nok for den anden eller ikke oplever vi er blevet lyttet til og respekteret, opstår konflikterne.

Det er vigtigt, at du ikke lader dårlig samvittighed trække dig rundt i manegen

Lad dig ikke styre af skyldfølelsen.

Dårlig samvittighed er fint, når den er reel, når du har gjort noget mod andre, der ikke er ok, så får du dårlig samvittighed, hvis du ikke siger undskyld.

Du vil i psykoterapi hos mig få opmærksomhed på dine følelser, tanker, fornemmelser og handlinger, hvad du gemmer af vigtig information du ikke anvender lige nu.
Jeg vil hjælpe dig med at skabe et meningsfuldt, trygt og stabilt liv.

Vejen ud af misbruget er at lukke op for dine følelser igen. Lidt efter lidt.

Misbrug og afhængighed er blevet tankens nødløsning for at blive fri for at mærke det ubehagelige, huske alt det smertelige fra tidligere.

Hvordan finder du glæden og roen, hvordan undgår du at gentage dine uhensigtsmæssige indlærte mønstre…

Fra at have været det omsorgssvigtede barn til være den voksne, der kan nyde og mærke lysten til livet. Føle du er elsket og værdig til nærheden, kærligheden og det gode liv.

Omsorgssvigt er udviklingstraumer (traumer begået mens barnet er i udvikling) og tilknytningsforstyrrelser (den tidlige svage eller manglende tilknytning til far og mor gentages, når der senere i livet etableres nye voksenrelationer).

Så dette kan være grunden til et vanskeligt voksenliv.

Når parforholdet fungerer på den enes præmisser, dør det.

Når du vil kontrollere og sætte din mening igennem, ikke vil lytte, bliver du afvist og forladt.

Det er ikke alle, der kan tåle at blive afvist og forladt. Der er nogen, der har svært ved at kigge indad og helst vil finde alle fejlene hos andre. Har svært ved at sige undskyld og har svært ved at se egen andel i problemerne.

– min hensigt er at hjælpe Jer hen imod et forhold, hvor I begge trives som individuelle personer og trives med at være en del af Jeres parforhold…

Der er mennesker der ikke vil i parterapi, fordi de ikke vil skilles. De er bange for, at parterapien vil skille dem ad. 

Når vi ikke stopper op i tide, og mærker hvornår nok er nok, bukker vi under for stress, der kan ende i angst og depression.

Er du ramt af pårørende problematikker, er du ofte ramt af bekymringer og føler dig magtesløs. Du er stresset, ked af det og bange, du lider måske allerede af angst og depression, fremtiden er som forsvundet.

Vi lader de pårørende – kærester og børn – til misbrugere af alkohol og stoffer i stikken…
Hele familien bliver gidsler i misbrugerens meningsløse verden af kaos, sorg og smerte.