Svære personer i dine omgivelser er ofte karakteriseret ved at dygtige, begavede, smukke og ofte meget hensynsløse og selvoptagede.
Nedvurderer dig.
Bruger din styrke til egen vinding.
Er optaget af at skønhed, berømmelse og beundring. Optaget at være en succes uanset om det er på trods af om du må lide for denne succes.
Svære personligheder ser kun sig selv, har svært ved at indleve sig i dig (manglende empati) og kan ikke se tingene fra flere sider.
Har svært ved at udvikle sig, mener ikke de har brug for hjælp. Du er altid problemet.
Bryder sammen og får depressioner og begynder ofte at drikke eller tage andre stemningsregulerende stoffer og så er der pludselig ikke langt mellem succes og fiasko, fiasko som de under ingen omstændigheder tåler.
Tåler ikke forladthedsfølelsen. Tåler ikke skamfølelsen. Tåler ikke tomheden. Tåler ikke at mærke egen usikkerhed.
Har svært ved at være alene og sygner hen, når beundringen og berømmelsen forsvinder.
Trives bedst i konflikter og splid. Bliver ikke slået ud af kurs af drama og kaos.
Hvordan reagerer du når du møder en med en svære personlighed?
Løber væk hurtigst muligt, hvis det er en kæreste eller chef…
Er det forældre eller andre nære relationer du ønsker skal være i dit liv, kommer du på hårdt arbejde.
Du skal lære at sætte tydelige grænser og at disse har konsekvenser, når de ikke bliver respekteret.
Hvordan ved du at du står overfor en svær person
Når du bliver beskyldt for alt det der sker omkring den anden
Når den anden deler alt op i rigtigt og forkert
Når den anden er bedrevidende og fordømmende
Når du begynder at føle dig nedbrudt af den andens humørsvingninger
Hvad mærker du når du har mødt en svær person
Du bliver utryg fordi du ikke ved hvor du har ham eller hende.
Kan ikke mærke vedkommende, ved ikke om han/hun kan lide dig eller stikker en kniv i ryggen på dig eller hvornår det skifter.
Vedkommende får dig til at føle dig dum eller lille.
Vedkommende føles farlig fordi du er charmeret helt ind i den andens net.
Når du oplever den anden er verdens mest fantastiske menneske er det på høje tid at reflektere over din virkelighed.
Du går på listefødder, gør dig usynlig, fordi det du oplever ikke er helt normalt, du oplever han/hun er helt fantastisk at være på hold med (når du udsletter dig selv) men gud nåde og trøste dig hvis du syntes han/hun har et problem, så bliver han/hun din værste fjende, hun ikke tåler kritik og vil for enhver pris vise det er dig der er problemet.
Enten er du med ham eller imod ham.
Konsekvensen er voldsom.
Måske indser du først disse følelser efter lang tid, det gør dem ikke mindre ægte. Eller dig forkert.
Hvordan håndterer du dit liv med svære personligheder
Se at komme væk og det kan ikke ske hurtigt nok…
Pas på dine børn, de er virkelig født ind i et vanskeligt liv…
Det er kun dig (og børnene), der mærker den følelsesmæssige regning. Overfor alle andre vil den svære personlighed fremstå som det mest elskværdige menneske, det er en rolle, lært til den perfekte.
Derfor kommer du til at stå meget alene…
Svære personligheder kan ikke relatere eller holde af andre som du og jeg.
Fordi personen både er charmerende og har tillært sig at sige de rigtige ting og agere på den rigtige måde kan det være svært at gennemskue og svært at træffe valget om at gå.
Hvordan bliver du fanget
Fælles børn
Fælles økonomi
Hvordan ved du om du lever sammen med en med en svær personlighed?
Det ved du ikke men hvis han/hun mener du er heldig, fordi du har mødt ham/hende skal alle klokker bimle.
Er du i tvivl om din partner har en svær personlighed
Inviter din partner med i parterapi.
Så finder du ud af, om han eller hun evner at kigge på sig selv.
Evner at lytte til dig, lytte til det der sårer dig i samværet.
Om vedkommende har evnen til at forandre sig.
Så har du grundlaget for at reflektere over din virkelighed, om du vil blive eller forlade forholdet.
Om du mærker der er et håb for forholdet…
Hvordan finder du den rette hjælp
Det er kun dig, der ved, hvad der føles godt for dig og det skal du turde stå ved.
Og hvis samlivet ikke føles godt eller du har svært at formidle dine følelser til din partner eller ikke føler dig hørt, så gør noget ved det.
Jeg vil gerne hjælpe jer videre.
I skal skabe det bedste samliv, uanset hvilke vilkår livet har givet jer som udgangspunkt.
Lad ikke skyldfølelse og skam skabe hemmeligheder mellem jer, betro jer til hinanden, når I deler jeres sårbarhed bliver I stærkere sammen.
Alle fortielser og hemmeligheder skaber afstand. Brug af stemningsregulerende stoffer gør alle forhold svære.
Misbrug opløser relationen. Opløser alle relationer og efterlader alle – specielt børnene – med svære ar på sjælen.
Vejen videre
Jeg siger ikke det er nemt og at der er en lige vej, jeg ved der er en vej og den skal I finde med min hjælp og turde betræde sammen ved at kigge ind i jer selv for at holde jeres kærlighedsforhold i live, for at kunne blive ved med at holde af at være i forholdet.
I holder jeres parforhold i live ved at udvikle jer sammen, hvis I ikke udvikler jer, ender det mest sandsynligt med at I går hver til sit.
Skilsmisse er for langt de fleste en barsk omgang.
Om det er mig der skal hjælpe jer, er I velkommen til at finde ud af ved at ringe og få en snak, tøv ikke med at kontakte mig, jeg ved det er svært at tage det første skridt, det lover jeg, jeg er meget opmærksom på.
Alt forskning viser det er relationen som I og jeg etablerer, der er den vigtigste helende faktor.
Jeg ved det er vigtigt at søge blandt flere for at finde netop den parterapeut I har tillid til og finder trygheden hos, derfor er det ganske uforpligtende at kontakte mig
Kærlig hilsen
Hanne Christensen
Psykoterapeut & Parterapeut
Tak fordi du læste med. Du er velkommen til at læse mere på bloggen på www.kbhpsykoterapi.dk