Det omsorgssvigtede barn har som voksen ofte svært ved at danne, bevare og vedligeholde relationer.
Barnet har aldrig lært det, fordi forældrene ikke havde lært det.
Relationerne bliver nemt drama og kaos. Krig og alliancer.
Dialogen som en måde at formidle sig selv på er aldrig lært.
Vanskeligheder i relationerne viser sig kun alt for ofte i parforholdet.
Den voksne har som barn ikke oplevet et sundt parforhold, hvor der blev løst konflikter konstruktivt og talt om og accepteret de uoverensstemmelser, der helt naturligt vil være, når to mennesker ønsker at leve sammen og bevare deres forskellighed.
Hvor kontakten og nærværet forbliver intakt trods uenighed.
Forhold hvor enighed ikke er målet.
Mange har kun set drama og kaos og ødelagte forhold og adskilte relationer.
Nogen er vokset op i mere eller mindre tavshed mellem forældrene, eller skænderier og i værste tilfælde vold, afmagtens stærkeste våben.
Nogen har set forældres afmagt ende i misbrug. Og har måtte leve med nedgørende bemærkninger, ironi og sarkasme – måden forældrene holdt følelser væk på.
Andre har levet i følelseskulde, med alt hvad det har indebåret af angst og frygt hos barnet, og som stadig bor i den voksne.
Værdigheden og selvværdet blev destrueret i dette miljø.
Skyld, skam og angst kommer til at fylde det meste.
Der bliver skabt udviklingstraume på udviklingstraume hos barnet.
Det lille barns hjerne og hjerte blev fyldt med meningsløshed.
Koncentrationen gik tabt, og barnet blev ude af stand til at lære og forstå livet, fik aldrig mulighed for at finde mening i sine oplevelser og følelser.
Livet kom mest til at handle om overlevelse, at undgå…
Alle forældre gør det så godt de kan, med det de nu har fået med sig, og det er nogen gange ikke så meget.
Skal du reparere på din barndom eller have en lykkelig barndom at kigge tilbage på, må du gå i terapi og finde din mening med dit liv, ikke håbe eller ønske din barndom var anderledes, men lære at se virkeligheden i øjnene.
Og i den virkelighed kan du se, det du fik, og det du ikke fik, du ser dine vilkår i øjnene.
Så du ikke giver din egen mangelfulde barndom ureflekteret videre til dine børn.
Du vil blive et reflekteret menneske, der skaber vejen frem ved at danne din egen mening.
Turde tro på dig selv og handle efter det.
Turde være i tvivl, se tvivlen i øjnene. Vælge og handle selv om du ikke er sikker på succes.
Vide det er fejltagelser, der gør os til unikke mennesker.
Vejen til trygge og tillidsfulde forhold er ofte psykoterapi – talekuren – hvor du taler om dine oplevelser og erfaringer, hvad der er sket, og hvordan du har oplevet det.
Se det gode du fik med og sørge over det, du har med som en tung bagage.
Hvor du udvikler hjernen og danner nye spor, spor der ikke blev udviklet i barndommen.
Sporene i hjernen der blev udviklet i barndommen, var dem der passede til det forældrene tålte, lever du videre på denne måde, oplever du måske dit liv meget begrænset, meningsløst og livløst.
Jeg vil støtte dig i at udvikle dit potentiale, finde de ressourcer som du slet ikke er klar over, du besidder og har tilgængeligt.
Hjælpe dig med at få dannet din historie om dit liv gennem vores samtaler.
Få talt om og mærket følelserne der hører til, så du ikke kommer til at leve som et nedfrosset følelsesløst menneske, måske trist og handlingslammet.
Med en adfærd du ikke forstår, fordi dine følelser kommer til udtryk på en uhensigtsmæssig måde i en adfærd, du ikke selv er stolt af.
Så du ikke længere er enten følelsesløs eller en bombe af uforløste følelser, der kommer op i dig som en eksplosion, hvis du bliver ramt ”rigtigt” i dine ukendte og mest smertefulde følelser.
Gennem de triggere, du fik med fra din barndom, som den nu er skruet sammen af vanskeligheder, mangler og traumer.
Der er en grund til at sårbare børn som voksne nogen gange griber efter kontrollen, de aner stadig ikke, hvad der foregår i dem og med dem.
De er faret vild og den umiddelbare løsning er at tage kontrollen og få ro på.
Terapien – samtalerne – gør at du lærer dig selv at kende og bevæge dig i alle dine følelser og have det fint med det. Finde din vej til dit meningsfulde liv, som ingen har kunne vise dig.
Sige nej når du mener nej og ja, når det føles godt.
Turde tage ja’ets ansvar og nej’ets konsekvens.
Du vil finde dit selvværd og din værdighed, når du viser, hvem du er på en måde, du kan stå inde for.
Du vil opdage din styrke ved at være synlig med hele dig.
Du vil opdage, at du skaber relationer, der bliver værdige, trygge og tillidsfulde. Det langvarige forhold er gjort af.
Med kærlig hilsen
Hanne Christensen
Psykoterapeut og parterapeut i København.