Psykoterapi København
– få hjælp til at finde fodfæstet igen
Jeg tilbyder individuel psykoterapi fra min klinik i centrum af København. Her kan du læse mere om et individuelt terapeutisk forløb, hvor vi taler én til én. Du kan også læse om priser for en behandling her på hjemmesiden.
Hvordan hjælper individuel psykoterapi?
I individuel psykoterapi hjælper og støtter jeg dig med at genfinde glæden og lysten.
Du vil i løbet af et psykoterapeutisk forløb:
- Opdage mønstre og sammenhænge, der hæmmer dig i hverdagen – men som du ikke lagde mærke til inden forløbet
- Finde ud af om dine handlinger stemmer overens med dine drømme – og de mål, du gerne vil opnå i livet
- Mærke en lettelse, finde roen og føle friheden til at skabe det liv, der giver mening for dig
- Opleve at komme til rette med vanskelige livsvilkår og finde dit fodfæste igen
Derudover vil du opleve, at et psykoterapeutisk forløb kommer dig til gode på mange punkter. Du vil opleve at dine relationer bliver styrket. Du vil opleve det bliver lettere at indgå i fællesskaber og nære forhold. Du vil fremover løse konflikter langt mere hensigtsmæssigt.
Hvordan foregår individuel psykoterapi?
Individuel psykoterapi er samtaleterapi. Samtaler mellem dig og mig. Du taler om det, der er svært for dig. Jeg lytter og spørger ind til de steder, hvor jeg hører, du overser noget eller har blinde pletter. Du overser måske vigtige sammenhænge, der skaber forstyrrelser i dit liv – og det kan terapi hjælpe dig med at indse.
Jeg støtter dig med min terapeutiske erfaring og min teoretiske viden med at skille tingene ad – og få dem sat sammen igen, så de giver mening og bringer dig tættere på det liv, du drømmer om.
Vil du vide mere om psykoterapi?
En session varer 60 minutter. Alt hvad vi taler om sker i fuld fortrolighed.
Hvis du vil vide mere om terapien eller hvordan et forløb er tilrettelagt – eller bestille en tid – kan du kontakte mig på telefon eller mail.
Du kan endvidere læse mere om min baggrund her. Jeg ser frem til at møde dig.
